Mamá runner

''El embarazo no es una enfermedad''. La frase más fuerte que en los últimos tiempos consiguió disipar el mito de correr durante el embarazo. A fin y al cabo, sólo un esfuerzo exagerado es lo que puede llevar a consecuencias peligrosas pero lejos de eso está el running como estilo de vida. Algo adherido a la vida de la mujer desde hace tiempo.

Magdalena Nieto es una profesora de educación física y amante de las carreras de trail running. Hace dos años, comenzó a dirigir el ''Grupo de Entrenamiento Integral'' a pedido de un grupo de amigas y hoy cuenta con más de 20 alumnos que buscan estar en buena forma física, bajar de peso, pasar un buen rato o comenzar a correr las apasionantes carreras de montaña. 

Sin embargo, la noticia es otra. La carlospacense está en la dulce espera de su cuarto hijo, del cual se enteró apenas una semana antes de correr El Cruce 2016 junto a su marido Leonardo Alochis. No sólo completó esos 100 kilómetros en San Martín de Los Andes, sino que también acompañó a sus alumnos en la Revancha del Desafío al Mojón y el Amanecer Comechingón. Sin filtro, ''Magui'' cuenta su nueva vida como mamá runner.

¿Cómo te enteraste que estabas nuevamente embarazada?

-Al bebé se lo pidieron mis hijos a Papá Noel. Con mi marido dijimos: ''Bueno, llegará en abril o mayo''. No, llegó rápido. Yo no me quería ir a El Cruce con esa duda, entonces hicimos un test, dio positivo faltando una semana para la carrera y nos preguntamos qué íbamos a hacer. Ya estaba todo pago: inscripción, cabaña, etc. Entonces decidimos ir a caminar la montaña. Si me sentía bien, troto un poco. Sino, abandonamos la carrera. Finalmente, me sentí re bien. Él me cuidó todo el tiempo, me ayudó un montón, yo me colgué de su mochila y planteamos diferente la carrera. Dejamos de lado el tema competitivo y fuimos a conocer esos lugares fantásticos de la Patagonia y a socializar con la gente. Viví unas vacaciones diferentes. 

¿Cómo viviste ese abandono a lo competitivo? ¿Cómo se viven las carreras ahora?

-En El Cruce nos fue bien. Mucho mejor de lo que pensaba. Quedamos 6º en la categoría Mixtos pero lo disfrutamos muchísimo como pareja que somos. Fue una vivencia que nos unió aún más. Ahora lo vivo de otra manera. Voy conociendo gente, disfrutando cosas de las carreras que antes no disfrutaba, escucho más mi cuerpo, pongo el freno y observo más el paisaje. Disfruto más.

¿Tu médico que te dijo?

-A mi obstetra le dije desde el principio todo lo que hacía. Me dijo: ''Seguí tu vida normal, vos te conocés más que yo. Ya es tu cuarto hijo. Sólo estate atenta a las señales''. Ahora entreno cuando puedo entrenar. Mucho menos que antes. Lo hago para mantenerme en forma y desgastar energía. El embarazo viene bárbaro y el médico viene chocho. Dice que hasta es aburrido porque nunca tengo nada (risas), así que estoy contenta. 

Ahora corrés a la par de tus alumnas, ¿qué significa para vos?

-Está bueno porque es un incentivo especial para ellas que se están iniciando en las carreras, entonces me gusta estar acompañándolas en el trayecto. Es como seguir educándolas en carrera. Les ayuda a aprender y a disfrutar la competencia. A ésta altura de la vida, uno no tiene ganas de ir a ganarle a alguien sino a superar las barreras que uno se pone, ya sea por la edad, el lugar o el frío. Es una forma de conocerse a uno mismo en actividades que capaz que nunca pensó que iba a realizar como lo son las carreras de 10, 15 o 35 kilómetros, y verlas desde adentro es un placer enorme. 

¿Habías hecho lo mismo con tus otros hijos?

-Con los otros hijos dejé de competir. Salía a caminar, hacía yoga y ejercicios más tranquilos. Nunca participé porque se veía diferente. Tenía miedo de la crítica, el qué dirán. Ya me criticaron mucho corriendo con el bebé en el coche, entonces ni intenté. De igual manera, las competencias que hice ahora no las hice competitivamente. Participé como si fuese un entrenamiento más.

¿Dónde está la clave de correr estando embarazada?

-Cada embarazo es diferente. Yo por suerte nunca tuve problemas en los embarazos pero, siempre y cuando el embarazo venga bien y controlado por el médico, no es una enfermedad. Entonces se puede hacer actividad física. Se puede entrenar al nivel que cada mujer esté preparada. No hay que hacer nada nuevo, sólo las actividades que uno venía realizando. Si se puede planificar el embarazo, está buenísimo empezar a entrenar antes para continuar con una vida activa durante el embarazo. Hay muchos profesionales de educación física especializados en gimnasia y entrenamiento de embarazo.

¿Cómo se tomaron tu decisión Leonardo y tus alumnas?

-Con Leo nos conocimos así. Está acostumbrado, me ve bien y sabe que me sé cuidar. Viene conmigo al médico y hace sus preguntas para sacarse las dudas. Y entre las alumnas hay algunas que sí se ponen nerviosas y otras que no. Por ahí me pongo a hacer unos abdominales para mostrarles y me dicen: ''Pará, pará, pará... ¡Ya sabemos!''. Algunas se asustan (risas).

Mientras Juana crece en su panza, ''Magui'' planifica sus últimas competencias antes del nacimiento, con fecha pactada para el 30 de septiembre. El Desafío al Cerro Pelado de Villa Amancay se asoma para el próximo 31 de julio, mientras que el 4 de septiembre caminará los 6K del Desafío al Mojón en Santa María de Punilla acompañada de sus hijos: Pedro (12), Luna (8) y León (6). Ejerciendo su pasión en familia.